O xixi na cama, também conhecido como enurese noturna, é uma situação comum na infância e pode gerar insegurança tanto nos pais quanto nas crianças. Embora seja normal até certa idade, muitos responsáveis se perguntam: o que fazer quando a criança continua urinando durante a noite?.
Neste post, você vai entender as principais causas do xixi na cama, quando se preocupar, e um passo a passo prático e afetuoso para ajudar a criança a superar essa fase. Vamos lá?
O que é enurese noturna?
A enurese noturna acontece quando a criança urina na cama involuntariamente enquanto dorme. Na maioria dos casos, ela não tem controle total da bexiga durante a noite, especialmente antes dos 5 anos de idade.
xixi na cama infantil, enurese noturna, como evitar xixi na cama, criança fazendo xixi dormindo.
Até que idade é normal fazer xixi na cama?
Segundo especialistas da Sociedade Brasileira de Pediatria, é comum que o controle total da urina à noite se estabeleça até os 5 ou 6 anos. Após essa idade, o xixi na cama deve ser avaliado com mais atenção.
Vale lembrar que cada criança tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Pressionar ou brigar pode causar mais insegurança e aumentar o problema.
Quais são as causas do xixi na cama?
Alguns dos fatores que contribuem para a enurese noturna são:
- Maturidade neurológica incompleta
- Sono profundo (a criança não sente a vontade de urinar)
- Herança genética (pais que tiveram enurese podem ter filhos com o mesmo padrão)
- Estresse emocional (separação dos pais, nascimento de um irmão, mudança de escola)
- Constipação intestinal (intestino cheio pressiona a bexiga)
- Problemas médicos (como infecção urinária, diabetes ou alterações hormonais – em casos raros)
Como evitar o xixi na cama: passo a passo com empatia
1. Converse com a criança com carinho
Explique que é normal e que outras crianças também passam por isso. O apoio emocional reduz a ansiedade e melhora a autoestima.
✨ Evite punições, broncas ou apelidos. Isso só aumenta o estresse e pode piorar o quadro.
2. Evite líquidos antes de dormir
Reduza a ingestão de água, sucos ou leite 1 a 2 horas antes de ir para a cama. Ensine a criança a fazer o último xixi logo antes de deitar.
3. Crie uma rotina noturna
Um ambiente calmo, com horário fixo para dormir, ajuda o corpo da criança a se regular. Isso também favorece o controle da bexiga durante o sono.
4. Use protetores de colchão
Isso evita frustrações em caso de acidentes e facilita a higiene. Além disso, impede que o colchão absorva odores, o que deixa a cama mais agradável para a criança.
5. Evite fraldas após certa idade
Fraldas podem dar uma sensação de segurança que impede o aprendizado do controle urinário. Para crianças a partir de 4 ou 5 anos, o ideal é usar roupas de cama com proteção e incentivar o xixi antes de dormir.
6. Acorde a criança com cuidado (se necessário)
Alguns pais optam por acordar os filhos no meio da noite para levá-los ao banheiro. Essa técnica pode funcionar em alguns casos, mas deve ser feita com calma e sem transformar isso em uma obrigação.
7. Reforce positivamente os avanços
Cada noite seca é uma vitória! Use elogios, adesivos, quadros de progresso ou recompensas simples para motivar a criança.
8. Fique atento a sinais de estresse
Mudanças emocionais, como o nascimento de um irmão ou dificuldades na escola, podem causar regressão. Em vez de focar apenas no sintoma, acolha os sentimentos da criança.
9. Leve ao pediatra se persistir após os 6 anos
Se o problema continua mesmo com todos os cuidados, é hora de procurar ajuda médica. O pediatra pode investigar causas físicas e indicar acompanhamento com urologista, psicólogo ou neuropediatra, se necessário.
E se o xixi na cama voltar depois de um tempo?
Isso é mais comum do que parece e pode estar ligado a:
- Situações de estresse ou medo
- Doenças respiratórias (como gripes e alergias)
- Mudanças na rotina familiar
O ideal é não dramatizar e retomar as estratégias anteriores com paciência.
Produtos que podem ajudar
Além dos protetores de colchão, existem calcinhas e cuecas noturnas absorventes, pijamas impermeáveis e até alarmes noturnos (alarme de enurese) que tocam quando a criança começa a urinar, ajudando-a a acordar e ir ao banheiro.
carinho, paciência e apoio são a chave
O xixi na cama não é birra nem preguiça — é uma etapa natural do desenvolvimento que pode ser superada com apoio emocional e estratégias simples. O mais importante é que a criança se sinta segura, compreendida e acolhida.
Ao seguir esse passo a passo, você ajuda seu filho a conquistar mais uma etapa de crescimento com confiança e autonomia.
Gostou do conteúdo? Compartilhe com outras mães e pais que passam por essa fase e continue acompanhando nosso blog para mais dicas sobre educação infantil, sono, alimentação e desenvolvimento emocional.
